Este ejercicio de entrenamiento individual es una muy buena herramienta para trabajar la regularidad de la bandeja del jugador, poniéndolo a prueba tanto mental como físicamente.
El entrenador enviará series de 10 globos, en las cuales el jugador debe acertar al menos 9 bandejas. De lo contrario, la serie se detiene automáticamente, el jugador recoge las bolas y el ejercicio vuelve a empezar.
El jugador aprenderá así a jugar con más margen cuando sea necesario y a acelerar cuando se sienta con confianza en sus golpes aéreos.