Ejercicio enseñado por Pablo Crosetti (uno de los entrenadores de Tapia y Coello), esta práctica física en formato 2 contra 2 genera un alto volumen de trabajo sobre el globo profundo.
Tener una volea profunda garantiza poner al rival bajo presión y mantener la superioridad en la red. Este ejercicio, perfecto para la pretemporada, permite trabajar la profundidad de las voleas y el control de la bola en el momento del impacto.
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Estos 4 ejercicios y sus variantes están pensados para trabajar la volea y los golpes aéreos en su conjunto (víbora, rulo, bandeja). La sesión comienza con un trabajo puramente técnico y continúa con una aplicación en puntos reales e incluso en tie-breaks competitivos al final.
Ejercicio enseñado por el entrenador Miguel Sciorilli, cuyo objetivo es mejorar la técnica de la chiquita y la capacidad de jugar corto y raso por encima de la red.
Estas sesiones repasan las bases técnicas del pádel, descomponiendo cada gesto para aprenderlo paso a paso. Están adaptadas tanto a jugadores que empiezan y están aprendiendo los gestos técnicos, como a jugadores intermedios que desean mejorar su precisión técnica.
Ejercicio trabajado en los entrenamientos por Martín Di Nenno y Paquito Navarro, este ejercicio para 4 jugadores tiene como objetivo mejorar la definición del jugador sin cometer errores bajo presión.
Utilizado en los entrenamientos por Alejandro Galán y Federico Chingotto, este ejercicio permite trabajar el control de la bola en el juego corto, muy útil en situaciones de partido cuando las dos parejas están en la red. Consiste en realizar intercambios dentro de una zona muy reducida cerca de la red…
Este ejercicio, enseñado en la M3 Padel Academy, trabaja la reactividad en la volea y el movimiento del cuerpo durante el golpe. Consiste en hacer que el jugador comience desde una posición estática,…
Estos ejercicios están diseñados y adaptados para niños que se están iniciando en el pádel. Todos incluyen un componente divertido y lúdico para que los niños se mantengan motivados durante toda la sesión.
