Aprender la técnica del golpe de derecha: automatizar la posición correcta de armado

Este ejercicio constituye la primera progresión del aprendizaje técnico del golpe de derecha desde el fondo de la pista. Antes de trabajar el movimiento completo y el golpeo de la pelota, el jugador comenzará por asimilar una correcta posición de armado de la pala.

El objetivo es automatizar una preparación baja y estable, trabajando al mismo tiempo la colocación de las piernas, la transferencia del peso del cuerpo hacia delante y el papel del brazo no dominante.

Esta primera progresión se realiza sin pelota, para que el jugador pueda concentrarse únicamente en su posición y corregir los diferentes elementos de su armado.

Añadir a una sesión
Inicie sesión para añadir una sesión Close

Este ejercicio está reservado a los miembros premium.

Suscríbete al plan premium.

  • Más de 350 ejercicios y sesiones de pádel inspirados en los profesionales. Nuevos ejercicios cada semana.
  • Crea tus propias sesiones de entrenamiento personalizadas con los ejercicios que elijas
  • Añade tus ejercicios favoritos a la sección Mis Favoritos
  • Marca los ejercicios como realizados para seguir tu progreso

Si ya estás suscrito: