Enseñado en N3XO Padel Academy, este ejercicio te aportará la técnica y las claves necesarias para ejecutar buenas voleas agresivas, incluso después de un desplazamiento amplio hacia el centro de la pista.
Te permitirá mantener el equilibrio a pesar de este desplazamiento y conservar la ventaja en el punto con una volea bien ejecutada, ya sea paralela, al medio o cruzada.
Cuando llegas a una volea tras un desplazamiento largo hacia el centro, es habitual sentir que las únicas opciones son jugar al medio o cruzado.
Desde N3XO Padel Academy, te proponemos un ajuste técnico para que este tipo de desplazamiento no limite tus opciones, permitiéndote mantener una situación de ataque y conservar también la posibilidad de jugar por el paralelo.
👉 La clave está en la base y en los apoyos de las piernas.
Cuando llegas a una volea con un desplazamiento largo hacia el medio:
✔️ Amplía ligeramente el paso con la pierna del mismo lado de la mano que golpea
✔️ Baja la base para mejorar la estabilidad y generar mayor fuerza
✔️ Desde esa posición, dirige la fuerza hacia el lado contrario
Aplicando estos principios, podrás seguir presionando por el paralelo sin necesidad de cruzar los apoyos ni el cuerpo.
Además, quedarás mejor posicionado para cerrar el espacio si el rival juega hacia esa zona en la siguiente bola.
Integra este ejercicio en tus entrenamientos y ponlo en práctica en tu próximo partido.
Suba de nivel desde hoy con más de 350 ejercicios exclusivos.
Solo 9 €/mes, sin compromiso.