Aprender la técnica del remate por 4: ajustar los desplazamientos y realizar los primeros remates por 4

Este ejercicio constituye la cuarta progresión en el aprendizaje técnico del remate por 4. Después de aprender a hacer que la pelota supere la reja lateral de 3 metros, el jugador pasa a intentar una salida real por encima del cristal de fondo de 4 metros.

El objetivo es poner en práctica el gesto completo con una pelota lanzada por el entrenador, incorporando los pequeños pasos de ajuste necesarios para colocarse correctamente antes del golpe.

Esta progresión permite combinar la colocación debajo de la pelota, el punto de impacto más alto posible y el movimiento vertical de muñeca, sin realizar una terminación amplia del brazo.

Añadir a una sesión
Inicie sesión para añadir una sesión Close

Este ejercicio está reservado a los miembros premium.

Suscríbete al plan premium.

  • Más de 350 ejercicios y sesiones de pádel inspirados en los profesionales. Nuevos ejercicios cada semana.
  • Crea tus propias sesiones de entrenamiento personalizadas con los ejercicios que elijas
  • Añade tus ejercicios favoritos a la sección Mis Favoritos
  • Marca los ejercicios como realizados para seguir tu progreso

Si ya estás suscrito: