Una volea profunda y con efecto cortado te permite presionar al rival y mantener la superioridad en la red.
Este ejercicio, perfecto para la pretemporada, permite trabajar la profundidad de las voleas y el control de la bola en el momento del impacto.
Preparación
El entrenador coloca líneas de marcadores horizontales aproximadamente a un metro por delante de la línea de fondo del cuadro de saque, en ambos lados de la pista.
➡️ Los 4 jugadores se colocan detrás de esas líneas, en sus posiciones habituales, y el entrenador se sitúa detrás de una de las parejas en el fondo de pista.
Desarrollo del ejercicio
➡️ Después del saque de una de las parejas, los jugadores juegan voleas profundas, volea sobre volea, por detrás de la línea marcada por el entrenador. La pelota no debe botar antes de la línea indicada.
Los jugadores pueden cruzar la línea de marcadores durante el gesto de volea, lo que demuestra un buen compromiso hacia adelante y una correcta transferencia de peso en la ejecución.
Cada pareja tiene derecho a una sola bola que bote antes de la línea por intercambio.
Se juegan puntos con estas reglas, hasta 10, por ejemplo.
El objetivo de este ejercicio es aumentar la profundidad de las voleas de los jugadores.
Una volea profunda te da más tiempo para recuperarte en la red y obligará al defensor a jugar una salida de pared.
✅ Si tu volea es lo suficientemente profunda y la pelota se mantiene baja después de rebotar en el cristal gracias a un buen efecto cortado, será muy difícil para tu rival ejecutar buenos globos. Así podrás mantener tu superioridad en la red durante más tiempo.
🔗 Créditos del vídeo: Rodri Ovide – TE CUESTA VOLEAR PROFUNDO 🧐??? EJERCICIO DE PRETEMPORADA #PADEL – YouTube